Trening wytrzymałościowy. Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji - Philip Maffetone - książka
Opis
Trening wytrzymałościowy. Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji. Philip Maffetone. Książka. Pragniesz zwiększyć wytrzymałość swojego organizmu? Chcesz dowiedzieć się, jak unikać kontuzji? Jaką dietę wdrożyć podczas uprawiania sportu? Odpowiedzi na te pytania...
