Ponad lękiem. Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się - Stefan G.
Opis
Ponad lękiem. Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się. Stefan G. Hofmann. Książka. Lęk jest powszechnie doświadczaną emocją, która działa niczym system alarmowy w naszym ciele Pomaga nam unikać sytuacji zagrażających życiu i...
