Bellona
Jak spać zdrowo smacznie i bez leków - Vukovic Laurel - książka
7,92 zł
skupszop.pl Zobacz w sklepie Opis
Opis książki Jak spać zdrowo smacznie i bez leków - Vukovic Laurel
W obecnych czasach. zdominowanych przez nerwy. stres i nieustanny pośpiech. większość z nas ma kłopoty z zasypianiem - a także ze snem. który często jest płytki i męczący. Istnieje oczywiście wiele środków farmakologicznych. uwalniających od tych problemów. jednak mających niekorzystne skutki uboczne. Autorka proponuje sprawdzone naturalne sposoby ułatwiające zasypianie i zapewniające zdrowy sen. które znakomicie regenerują oraz odświeża organizm. Według niej. najważniejszą rzeczą jest przywrócenie i zachowanie równowagi pomiędzy ciałem a umysłem.