Ebook Sex & smile - Kamil Wojciechowski - Jak zadbać o życie seksualne w stałym związku

Opis

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, co kradnie Ci radość życia erotycznego i ciesz się intymną relacją w całej pełni. Kamil Wojciechowski, seksuolog i teolog w jednej osobie (!), daje Ci książkę i ćwiczenia rozwojowe, które są jak skrzynka z narzędziami, aby seks zawsze był udany i satysfakcjonujący. Zapnij pasy, bo będzie KONKRETNIE, jak należy. Cała przyjemność po Waszej stronie!

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 CZEGO KONKRETNIE DOWIESZ SIĘ Z KSIĄŻKI? Jak cieszyć się satysfakcjonującym seksem nawet po wielu latach bycia w związku? Co zrobić, aby seks w małżeństwie był doświadczeniem radosnym i przyjemnym, a także by pozwalał na ugruntowanie więzi i bliskości między mężem i żoną? Czym jest przyjemność w seksie i jak jej zaznawanie może pomóc zacieśnić więź małżeńską? Skąd się bierze i czym jest wstyd? Dlaczego nie zawsze mamy ochotę na seks i czy zawsze musimy ją mieć? Jak reagować w sytuacji odmowy seksu w małżeństwie? Czy można się „seksualnie dopasować”? Jak „pracować” nad pożądaniem i czym jest pożądanie responsywne? Co możemy zrobić (a czego nie robić), by mieć większą ochotę na seks, a tym samym rozniecić ogień w naszej sypialni? Jak i po co rozmawiać o seksie i jak radzić sobie z blokadami komunikacyjnymi? Jak jest zbudowany układ płciowy kobiety i mężczyzny i jak w zależności od płci przebiega cykl reakcji seksualnej? Jakie mogą być źródła orgazmu u kobiet i jak może przebiegać orgazm (jak pomóc sobie albo partnerce w doświadczeniu orgazmu)? Skąd biorą się zaburzenia erekcji i przedwczesny wytrysk i jak im zapobiegać? Jakie seksualne oczekiwania względem ciała mają mężczyźni, a jakie kobiety – i jak te oczekiwania przekładają się na przyjemność seksualną? Jak pracować z ciałem, aby seks był bardziej satysfakcjonujący (dotyk, przytulanie, dawanie i branie)? Czym jest normalność/nienormalność w seksie? Skąd biorą się erotyczne fantazje i co wyrażają? Jakie są style uprawiania seksu? Jak cieszyć się swoją seksualnością po urazach, zabiegach operacyjnych, w sytuacji przewlekłych chorób (np. depresji) albo gdy jedno z partnerów jest niepełnosprawne? Jak cieszyć się seksualnością w starości? Jakie są korzyści z częstego uprawiania seksu? O CZYM SĄ ĆWICZENIA „ODKRYJ RADOŚĆ SEKSU”? Nawet najciekawsze treści teoretyczne nie zastąpią konkretnych ćwiczeń praktycznych. Potwierdzają to pary biorące udział w warsztatach organizowanych przez Kamila Wojciechowskiego. Autor proponuje aż 18 ćwiczeń podzielonych na 9 bloków tematycznych: inicjowanie i odmawianie seksu pożądanie seks-komunikacja w poszukiwaniu przyjemności dotyk przytulanie i bliskość dawanie i branie normalność fantazje erotyczne. Niektóre ćwiczenia należy wykonać „w pojedynkę”, ale większość można (a nawet trzeba) wykonać z partnerem/partnerką, a następnie podczas dialogu małżeńskiego omówić efekty. Ćwiczenia są tak skonstruowane, żeby służyły budowaniu więzi małżeńskiej i bliskości w stałym związku. Punktem wyjścia jest przekonanie, że warto zadbać o jakość sfery seksualnej i że to, jak wygląda sfera seksualna w naszym życiu, nie jest bez znaczenia dla jakości naszych relacji.

JTNDZGl2JTIwY2xhc3MlM0QlMjJmcmFtZS1wcm9kdWN0JTIyJTIwc3R5bGUlM0QlMjJib3JkZXItY29sb3IlM0ElMjAlMjNDRDE3MTklM0IlMjBib3JkZXItcmFkaXVzJTNBJTIwMzBweCUzQiUyMGJvcmRlci13aWR0aCUzQS