Relacyjność. Jak sprawić, by więzi z tym, co w nas i wokół nas, wspierały szczęśliwe życie

Opis

Ten sam świat, a każdy widzi go inaczej. Jedna rozmowa i dwa odmienne wnioski. Jedna sytuacja – skrajnie różne emocje i tysiąc możliwych interpretacji. Dlaczego tak się dzieje?

Bo rzeczywistość jest relacyjna – zbudowana z tego, jak łączymy się z innymi, ze sobą, swoimi przekonaniami i traumami, z przeszłością, własnym ciałem i naturą.

Ta książka to:

mapa naszych powiązań – z samymi sobą, z innymi i otoczeniem,

lupa do przyjrzenia się mechanizmom, które nami kierują,

zestaw narzędzi do budowania relacji, które wspierają, a nie ograniczają.

Zamiast złotych rad – ćwiczenia. Zamiast sloganów – konkretna wiedza i zachęta, by tworzyć swoją rzeczywistość na własnych zasadach.

Jeśli chcesz:

wyjść z trybu autopilota i naprawdę zrozumieć swoje miejsce w sieci wzajemnych powiązań,

otrząsnąć się z etykiet i schematów, które próbują cię definiować,

zacząć świadomie i szczęśliwie kształtować swoje relacje,

TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE!

Natalia Ziopaja – psycholożka, psychotraumatolożka, trenerka. Twórczyni jednego z największych psychoedukacyjnych profili w Polsce: @psychologiczne_ciekawosci. Autorka bestsellerowych książek: Samopomocownik i Ucieczka przed życiem w pełni. Pokazuje, jak uczyć się siebie w oparciu o naukę, a jednocześnie z samoczułością.

Autorka zaprosiła do rozmowy:

Maję Chaudhuri (@rozwiaz.mnie)

Milenę Wojnarowską (@przystanekmindfulness)

Magdalenę Florek (@psychologiabezfiltra)

Aldonę Słysz (@dajsiezwariowac)

Paulinę Danielak (@paulinadanielak.psycholog)

Natalię Baron-Koc (@mojapsycholog)

Maję Kamińską i Damiana Paradowskiego (@uwazne.glowy)