Sensus
Piętrzenie nawyków. 97 małych zmian, które odmienią Twoje życie
24,35 zł
Dostawa od 10,99 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
- Piętrzenie nawyków. 97 małych zmian, które odmienią Twoje życie. Wprowadź w życie dobre zmiany!
- Procedura piętrzenia nawyków, czyli jak drobną zmianę zmienić w codzienny nawyk;
- Nawyki na każdą okazję, czyli jakie zmiany naprawdę warto wprowadzić;
- Zakłócenia i trudności, czyli co zrobić, gdy procedura nie zadziała.
- Każdy z nas ma swoje nawyki. Codziennie wykonujemy setki czynności, którym nie poświęcamy uwagi – właśnie dlatego, że są to nasze utrwalone zwyczaje. Jednak nie wszystkie nawyki są dobre, a niektóre z nich mogą wręcz nam szkodzić. Jeśli codziennie od lat wypijasz w pracy morze kawy, a potem relaksujesz się przy piwie, nie wpływa to pozytywnie na Two