Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

Opis

Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Po co mi medytacja?

Większość pisarzy buddyjskich nie cechuje się taką lekkością i zuchwałością jak urodzony w Wielkiej Brytanii mnich Ajahn Brahm. Chociaż osoby zajmujące się sztuką medytacji uczone są, by nie oczekiwać żadnych konkretnych efektów, ponieważ takie nastawienie oznaczałoby ich przywiązanie do wymiernych korzyści, autor tej książki uważa, że medytacja powinna przynieść ci zarówno radość, jak i szczęście.

Medytacja, o której niewielu wie

Głębokie stany medytacji (jhāny) są rzadko kiedy opisywane i nauczane, w związku z czym ta książka doskonale uzupełnia natłok informacji, jakie można znaleźć w licznych publikacjach poświęc