Czarna Owca
Praktyka uważności dla początkujących
33,74 zł
Dostawa od 10,99 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
Praktyka uważności dla początkujących. Odzyskaj chwilę obecną i pełnię życia
Wszystko i cokolwiek – pieszczota wiatru na skórze, gra światła i cienia, czyjś wyraz twarzy, jakiś przejściowy skurcz w ciele, jakaś przelotna myśl – może stać się dla nas nauczycielem chwili bieżącej, przypominać nam o możliwości bycia w pełni obecnym. Wszystko i cokolwiek – o ile świadomie wyjdziemy temu naprzeciw.
Jon Kabat-Zinn
Recepta na życie bardziej świadome wydaje się dość prosta: stale na nowo powracać uwagą do tego, co właśnie się dzieje. Każdy, kto tego próbował, wie jednak, że dopiero w tym momencie pojawiają się zasadnicze pytania dotyczące naszego funkcjonowania.
Praktyka uważności