Medytacja w łagodzeniu bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł - Jon Kabat Zinn - książka
Opis
Medytacja w łagodzeniu bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł. Jon Kabat Zinn. Książka. Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem – zwłaszcza gdy ten zdaje się przytłaczający i...
