Wielkie kłamstwa o tłuszczu - Anne Fleck - książka wyd. 2019

Opis

Przełomowy bestseller nr 1 Der Spiegel niemieckiej ekspertki w dziedzinie innowacyjnej dietetyki i profilaktyki medycznej oraz medycyny holistycznej, nazywanej pionierką zdrowia.

Szeroko rozpowszechniony przesąd głosi, że ten, kto chce być zdrowy i szczupły, powinien odmawiać sobie tłustego jedzenia. Tymczasem niskotłuszczowy dogmat wywołał największą epidemię nadwagi i eksplozję chorób przewlekłych wszech czasów. Dr Anne Fleck z pasją rozprawia się z przestarzałą wiedzą i przedstawia udokumentowane naukowo rozwiązaniaumożliwiające zrewolucjonizowanie stanu zdrowia. Mądrze stosowany tłuszcz posiada ukryty potencjał pozwalający nie tylko na zapobieganie chorobom przewlekłym schorzeniom sercowo-naczyniowym, nadwadze, depresji, chorobie Alzheimera i rakowi lecz także na łagodzenie ich przebiegu lub leczenie.

Dr Anne Fleck wyjaśnia, jak tłuste oszustwo przeniknęło do naszych głów i jak sami w prosty sposób dzięki zdrowemu tłuszczowi możemy wzmocnić i uzdrowić nasze ciało.