Zdrowa Żywność Targroch Miechunka suszona (500 g)

Opis

Targroch Miechunka Suszona 500g – 100% suszone jagody miechunki peruwiańskiej

Targroch Miechunka Suszona 500g to 100% suszone owoce miechunki peruwiańskiej (Physalis peruviana) bez żadnych dodatków, konserwantów ani barwników. Produkt wyróżnia się wyjątkowo wysoką zawartością błonnika (19 g/100 g) i białka (7,3 g/100 g) jak na owoc – jedynym składnikiem są suszone owoce miechunki. Skład i wartości odżywcze są identyczne jak w wersji 1 kg – różni się wyłącznie pojemność opakowania.

Kluczowe cechy produktu

19 g błonnika pokarmowego w 100 g – wyjątkowo wysoka zawartość błonnika wśród suszonych owoców

7,3 g białka roślinnego w 100 g – znaczące źródło białka jak na owoc

100% miechunka bez dodatków – bez cukru, konserwantów, oleju ani barwników

Naturalnie słodko-kwaśny smak – charakterystyczny aromat miechunki peruwiańskiej

Porcja 50 g dostarcza 147 kcal, 9,5 g błonnika i 3,65 g białka

Opakowanie 500g – wygodny rozmiar dla osób regularnie sięgających po miechunkę

Wartości odżywcze Targroch Miechunka Suszona

Składnik 100 g Porcja 50 g

Wartość energetyczna

1235 kJ / 294 kcal

618 kJ / 147 kcal

Białko

7,3 g

3,65 g

Węglowodany, w tym cukry

49 g (41 g)

24,5 g (20,5 g)

Błonnik

19 g

9,5 g

Tłuszcze, w tym nasycone

3,4 g (0,5 g)

1,7 g (0,25 g)

Sól

0,03 g

0,02 g

Składniki: miechunka (Physalis peruviana). Produkt jednoskładnikowy bez substancji dodatkowych. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Miechunka peruwiańska (Physalis peruviana) to roślina z rodziny psiankowatych (Solanaceae), naturalnie rosnąca w andyjskich regionach Ameryki Południowej – Peru, Kolumbii i Ekwadorze, na wysokościach od 1500 do 3000 m n.p.m. Jej małe, złociste owoce ukryte w charakterystycznej papierowej osłonce z kielicha są od wieków spożywane przez rdzennych mieszkańców Andów i weszły na rynki europejskie jako jeden z bardziej interesujących egzotycznych superfoods. Miechunka wyróżnia się wśród suszonych owoców wyjątkowo korzystnym profilem odżywczym – szczególnie wysoką zawartością błonnika i białka.

Wyjątkowa zawartość błonnika (19 g/100 g) czyni miechunkę jednym z najbogatszych w błonnik suszonych owoców dostępnych na rynku. Dla porównania suszone śliwki zawierają około 7 g błonnika, rodzynki około 4 g, a morele suszone około 7 g w 100 g. Porcja 50 g miechunki dostarcza 9,5 g błonnika – blisko 40% zalecanego dziennego spożycia błonnika dla dorosłych (25 g/dobę). Błonnik pokarmowy wspiera prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego, uczucie sytości i może korzystnie wpływać na metabolizm glukozy i lipidów.

Zawartość białka (7,3 g/100 g) jest wyjątkowo wysoka jak na owoc. Typowe owoce zawierają 0,5–1,5 g białka w 100 g – miechunka z 7,3 g jest jednym z najbardziej białkowych dostępnych owoców w formie suszonej. Białko roślinne z miechunki może być wartościowym uzupełnieniem diety, szczególnie dla wegan i wegetarian szukających roślinnych źródeł białka.

Naturalne cukry (41 g/100 g) to jedyne źródło słodkości – bez żadnego cukru dodanego. Wysoka zawartość naturalnych cukrów jest charakterystyczna dla wszystkich suszonych owoców, u których cukry koncentrują się wraz z usuwaniem wody. Obecność 19 g błonnika w 100 g sprawia jednak, że ładunek glikemiczny miechunki jest stosunkowo niski w porównaniu z owocami o podobnej zawartości cukrów ale niskiej zawartości błonnika – błonnik spowalnia wchłanianie cukrów z przewodu pokarmowego.

Opakowanie 500g to identyczny produkt jak Targroch Miechunka Suszona 1 kg – ten sam skład (100% miechunka bez dodatków) i identyczne wartości odżywcze. Różni się wyłącznie pojemnością. 500g to 10 porcji przy dawce 50 g dziennie – wygodny rozmiar dla osób wypróbowujących miechunkę po raz pierwszy lub stosujących ją sporadycznie, zanim zdecydują się na ekonomiczniejsze opakowanie 1 kg.

Jak stosować Targroch Miechunka Suszona 500g?

Miechunka suszona gotowa jest do spożycia bez żadnego przygotowania. Naturalny słodko-kwaśny smak sprawdza się doskonale jako przekąska do pracy i podróży, jako składnik granoli i domowych mieszanek trail mix, jako dodatek do owsianki i jogurtu, jako składnik wypieków, ciast i ciasteczek, jako dekoracja deserów i sałatek owocowych oraz jako składnik sałatek z serem i orzechami.

Dla kogo jest Targroch Miechunka Suszona 500g?

Osoby wypróbowujące miechunkę po raz pierwszy

Słyszałeś o miechunce i chcesz ją wypróbować zanim zdecydujesz się na większe opakowanie? 500g to idealna ilość do poznania smaku i sposobu spożycia przed ewentualnym zakupem ekonomiczniejszego opakowania 1 kg.

Osoby szukające naturalnych superfoods

Interesujesz się naturalnymi produktami o bogatym profilu odżywczym? Suszona miechunka z 19 g błonnika i 7,3 g białka w 100 g to jeden z najbardziej odżywczych suszonych owoców – egzotyczny andyjski superfood bez żadnych dodatków.

Weganie i wegetarianie

Szukasz roślinnych źródeł białka i błonnika? 7,3 g białka ro