Dash najzdrowsza dieta świata, wydłuża życie! - książka wyd. 2000

Opis

Dieta DASH, zwana jest najzdrowszą dietą świata. Jej stosowanie pomaga w walce z nadciśnieniem tętniczym, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób, w tym między innymi sercowo-naczyniowych. Wyjaśniamy, co to jest dieta DASH, jakie są jej zasady oraz jak można skomponować jadłospis, stosując tę dietę.