Surowo znaczy zdrowo Kuchnia raw - Katarzyna Gubała, Zbigniew Bańkowski - książka wyd. 2010

Opis

Surowo znaczy zdrowo. Kuchnia RAW to poradnik dla osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem i dietą raw. Książka prezentuje przepisy na potrawy przygotowywane z surowych, nieprzetworzonych składników. Autor podkreśla korzyści zdrowotne wynikające z takiej diety, w tym większą ilość witamin i enzymów. Publikacja zawiera praktyczne wskazówki dotyczące przygotowania posiłków oraz planowania codziennego menu. Kolorowe zdjęcia i proste instrukcje sprawiają, że gotowanie staje się przyjemne i inspirujące. To pomocna lektura dla osób chcących wprowadzić więcej naturalnych produktów do swojej kuchni.