Neurobik. Zadbaj o kondycję mózgu - Manning Rubin - książka

Opis

Neurobik to jedyna w swoim rodzaju metoda ćwiczeń oparta na najnowszych opracowaniach naukowych dotyczących mózgu. Te z pozoru proste ćwiczenia stymulują wydzielanie substancji odżywczych, które pobudzając wzrost komórek nerwowych, wzmacniają i odmładzają mózg. Neurobik wykorzystuje wszystkie zmysły w sposób zaskakujący i przełamuje codzienną rutynę. Æwiczenia są niezwykłe, zabawne i możemy wykonywać je wszędzie w dowolnej chwili. Ich rezultatem jest gotowość umysłu do podjęcia każdego wyzwania, począwszy od zapamiętywania nazwisk i opanowania nowego programu komputerowego, a skończywszy na twórczym podejściu do zadań w pracy.