BrainMax Pure® QuickMeal, kaszka gryczana, BIO, 250 g

Opis

Pożywne i smaczne śniadanie gotowe w kilka minut

Kaszę należy zalać ciepłym mlekiem lub wodą i dokładnie wymieszać. Doskonale smakuje słodzona mlekiem kokosowym i dodatkiem syropu z cykorii lub miodu. W połączeniu z owocową miksturą z truskawek i malin tworzy doskonałe pod względem smaku i wartości odżywczych śniadanie.

Pierwszy krok

Wsyp kaszkę do miski i zalej odpowiednią ilością ciepłej wody lub mleka.

Drugi krok

Wymieszaj wystarczająco kaszkę i odczekaj kilka minut, aż zgęstnieje.

Krok trzeci

Udekoruj owocami, orzechami, miodem lub syropem. Możesz również dodać białko. Życzymy smacznego.

Kasza gryczana

Kasza gryczana jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych, łatwo przyswajalnego białka (10 g) , błonnika i rutyny. Witamina, która przyczynia się do zdrowia i elastyczności naszych naczyń krwionośnych. Kaszka nie zawiera cukru i może służyć jako baza do bezglutenowych naleśników, gofrów lub innych przepisów bezglutenowych.

BrainPedia.pl - miejsce pełne informacji!

Nie można podjąć złej decyzji mając właściwe informacje.

Wartości odżywcze na 100 g

wartość energetyczna

1549 kJ / 365 kcal

Tłuszcze

3,2 g

- w tym nasycone kwasy tłuszczowe

0,5 g

Węglowodany

74 g

- w tym cukry

< 0,5 g

Białka

9,3 g

Sól