Rozejście mięśnia prostego brzucha - Katy Bowman - książka wyd. 2018
69,69 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
Spis treści: 1. Pomyśl Anatomia RMPB Siły wywołujące RMPB Pod naciskiem: RMPB, przepukliny, wypadanie narządów wewnętrznych w obszarze miednicy mniejszej RMPG i odżywczy ruch 2. Ruch Prawidłowa sylwetka i neutralna postawa ciała Małe ruchy Średnie ruchy Duże ruchy Opuść żebra Na zakończenie: zmiana Program ćwiczeń Dodatek 1. Rekomendowane książki i produkty Dodatek 2. Dieta Dodatek 3. Co dalej?