A-Z sprawności fizycznej - Jerzy Talaga - książka wyd. 1995
82,07 zł 114,00 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
Pierwsza część atlasu zawiera omówienie najważniejszych elementów sprawności fizycznej, krótką charakterystykę cech motorycznych i metod ich kształtowania a przede wszystkim kilka tysięcy ćwiczeń. Druga część to przykłady ćwiczeń kompleksowych. W zakończeniu wymienione są przykłady testów i sprawdzianów kontrolnych oceniających poziom sprawności fizycznej.