Sztuka medytacji - David Fontana - książka wyd. 2001
Opis
“Sztuka medytacji” Davida Fontany to klasyczny, zrozumiały przewodnik po medytacji przeznaczony dla szerokiego odbiorcy – oferuje skuteczny zestaw ćwiczeń i technik pomagających w radzeniu sobie ze stresem, rozwijaniu świadomości i wzbogaceniu życia duchowego. To pozycja warta uwagi, jeśli szukasz praktycznych, bezpretensjonalnych metod relaksacji i introspekcji.
