Dieta keto - Ewelina Podrez-Siama - książka wyd. 2025
20,60 zł 28,78 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
„Dieta keto” to poradnik przedstawiający zasady diety ketogenicznej, opartej na znacznym ograniczeniu węglowodanów i zwiększeniu spożycia tłuszczów. Książka wyjaśnia mechanizmy działania tego sposobu odżywiania, omawia jego potencjalne korzyści oraz możliwe wyzwania. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące planowania posiłków, wyboru produktów i wprowadzania diety do codziennego życia. To propozycja dla osób zainteresowanych zmianą nawyków żywieniowych i poznaniem zasad diety ketogenicznej.